1 - Se reconnecter avec la Nature et la force des éléments.
Le Yoga est source de bien-être physique pour la personne qui le pratique de manière adaptée et cadrée. La pratique en extérieure permet de stimuler des sens habituellement oubliés lorsque l'on pratique en salle.
La lumière naturelle, la sensation d'air frais dans votre système respiratoire... Votre bien-être devient total, vous faites partie d'un tout.
2 - Ayez confiance en vous !
Il est possible que vous ne soyez pas à l'aire lors de la première séance plein air ! Pratiquer son Yoga dans un nouvel environnement permet de travailler la confiance en soi et en ses capacités. Nous vous aidons dans votre démarche et travaillons à votre épanouissement total.
3 - Coordination et Equilibre
S'essayer à l'écoute sensible d'un environnement instable, l'appréhender afin de mieux le maitriser. Un renforcement musculaire optimal, pour un équilibre retrouvé.
4 - Découvrir de nouveaux lieux autrement
Laissez-vous guider et surprendre par les lieux de rendez-vous
sélectionnés et testés afin de répondre au mieux à vos besoins :
Bord de plage, Parc public, Calanques, les pieds dans l'eau..